ในประเทศไทยมีผลไม้มากมายหลากหลายชนิดที่มีประโยชน์ ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างภูมิต้านทานโรค และยังช่วยในเรื่องผิวพรรณของคุณผู้หญิงและคุณผู้ชายอีกด้วย ดั้งนั้นเราควรรับประทานผลไม้ทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี ไม่มีโรคภัยมาเยือน  และอย่าลืมรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ด้วยนะคะ ^^

 

มะเฟือง_ร้านดอกไม้หาดใหญ่ฟลอริส

                   มะเฟือง มีกรดผลไม้สูง ชึ่งช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญพลังงานได้ดี แก้ร้อนใน ดับกระหาย ลดความร้อนภายในร่างกายถอนพิษก็ได้ เป็นยาขับเสมหะ ป้องกันโรคโลหิตจาง โรคเลือดออกตามไรฟัน รวมทั้งยังช่วยขับปัสสาวะ และบรรเทาอาการนิ่วในทางเดินปัสสาวะ ***ผู้ป่วยโรคไตไม่ควรรับประทานมะเฟืองเพราะอาจทำให้เกิดภาวะไตวายเฉียบพลันได้

 

สับปะรด_ร้านดอกไม้หาดใหญ่ฟลอริส

                             สับปะรด การรับประทานสับปะรดเป็นประจำ จะช่วยป้องกันโรค ไตอักเสบ ความดันโลหิตสูง หลอดลมอักเสบ ช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย มีกรดผลไม้ และเอนไซม์ เช่น Bromelin ซึ่งช่วยในการย่อยโปรตีน สับปะรดที่เริ่มนิ่ม มีน้ำเหนียวๆ ไหลออกมา แสดงว่าสุกมากเกินไปและเริ่มเน่า ไม่ควรรับประทาน

 

ฝรั่ง_ร้านดอกไม้หาดใหญ่ฟลอริส

                                     ฝรั่ง ผลไม้พื้นบ้านราคาถูก และออกผลตลอดปี ทุกสายพันธุ์ล้วนเป็นสุดยอดผลไม้ที่มีวิตามินซี ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูงมาก ช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว ทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคมากขึ้น จึงสามารถป้องกันการเป็นไข้หวัดได้ หรือช่วยสร้างรวมทั้งป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันที่เราเคยท่องจำกันในสมัยเด็ก ๆ ได้อีกด้วย

 

ทับทิม_ร้านดอกไม้หาดใหญ่ฟลอริส

                            ทับทิม ผลไม้รสหวานอมเปรี้ยว ออกฤทธิ์เป็นยาบำรุงกำลัง แก้เจ็บคอ แก้โลหิตจาง ห้ามเลือด รักษาแผล แก้อาการปวดกระเพาะอาหาร ขับพยาธิในลำไส้ แก้ท้องร่วง นอกจากนี้ หากดื่มน้ำทับทิมตอนเช้าวันละ 1 แก้วจะช่วยลดอาการคลื่นไส้ ในคุณแม่ตั้งครรภ์ได้

 

กีวี_ร้านดอกไม้หาดใหญ่ฟลอริส

                            กีวี มีวิตามินอีได้รับการขนานนามว่าช่วยชะลอความแก่ชรา ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ลดความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ คุณสมบัติที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระของวิตามินอี นอกจากจะช่วยป้องกันเซลล์จากการเสื่อมสภาพแล้ว ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และช่วยในการไหลเวียนของเลือดอีกด้วย จากการวิจัยพบว่ากีวีมีปริมาณวิตามินอีสูงสุด โดยเฉพาะกีวีทอง ซึ่งมีวิตามินอีมากกว่ามะม่วงถึงหนึ่งเท่า

 

มะละกอ_ร้านดอกไม้หาดใหญ่ฟลอริส

                             มะละกอ ในผลสุกจะมีวิตามินเอ แคลเซียม วิตามินบี1 วิตามินบี2 และสารอาหารที่สำคัญสำหรับคุณสาวๆ นั่นคือ เบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีสรรพคุณ ในด้านความงามเช่น บำรุงผิวพรรณ ลดริ้วรอยก่อนวัยอันควร ชะลอความแก่ ฯลฯ

 

 เสาวรส_ร้านดอกไม้หาดใหญ่ฟลอริส

                            เสาวรส ผลเสาวรสสุกมีไลโคพีนในชั้นเพอริคาร์บ เบตาแคโรทีน โพแทสเซียมและเส้นใยสูง น้ำเสาวรสมีวิตามินซีสูง มากกว่าที่พบในมะนาว เหมาะสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง อีกทั้งผลเสาวรสยังมีวิตามินเอสูงและสารแคโรทีนอยด์ ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณ สาร Albumin homologous protein จากเมล็ด แก้อาการนอนไม่หลับ ลดไขมันในเส้นเลือดและโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

 

มะพร้าว_ร้านดอกไม้หาดใหญ่ฟลอริส

                             มะพร้าว มีวิตามินอีสูงซึ่งช่วยในการปกป้องเซลล์ และมีแมกนีเซียมซึ่งช่วยต้านความเครียด ช่วยลดอาการไข้สูง ปวดหัวตัวร้อน ให้บรรเทาลงได้เป็นอย่างดี รวมทั้งเป็นยาบำรุงกำลังคนไข้ให้มีเรี่ยวแรงดีขึ้น

 

มะม่วง_ร้านดอกไม้หาดใหญ่ฟลอริส

                              มะม่วง มีไฟเบอร์ ช่วยในการย่อยอาหาร และเผาผลาญพลังงาน มีวิตามินเอ ซี และอี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ มีโปแตสเซียม และทองแดง ช่วยให้ร่างกายทำงานเป็นปกติ ปรับสมดุลภายใน มีสารฟลาโวนอยด์ กำจัดไขมันในเลือดได้ มีสารไตรเทอปีน ต้านการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งผิวหนัง และมีกรดอะมิโนทริปโตเแฟน ช่วยให้ร่างการหลั่งฮอร์โมนโนเซโรโทนิน ทำให้ผ่อนคลาย และหลับสบาย

 

แก้วมังกร_ร้านดอกไม้หาดใหญ่ฟลอริส

                              แก้วมังกร มีทั้งแคลเซี่ยม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก วิตามิน บี1 บี2 บี3 แต่ที่เยอะมากสุดก็คือวิตามินซี จึงช่วยทั้งในเรื่องการบำรุงผิวพรรณ กระดูกและฟันแข็งแรง รวมทั้งช่วยในเรื่องของสายตาได้ด้วย

 

ลิ้นจี่_ร้านดอกไม้หาดใหญ่ฟลอริส

                           ลิ้นจี่  ถือเป็นผลไม้ยอดนิยมชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยวิตามินและน้ำตาลมากมาย รวมไปถึงยังมีน้ำมันหอมระเหย วิตามินบี 1 บี2 และกรดอินทรีย์บางชนิดที่ไว้คอยช่วยป้องกันการเกิดของโรคเหน็บชาอีกด้วย อีกทั้งยังมีแคลเซียมที่คอยช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง และยังมี ไนอะซีน ที่เปลี่ยนน้ำตาลและไขมันให้กลับกลายมาเป็นพลังงานในการย่อยอาหารได้อย่างดีเยี่ยม

 

 

ข้อมูลดีๆจาก :  ร้านดอกไม้หาดใหญ่ฟลอริส จังหวัดสงขลา www.hatyaiflorist.com

 

 

ชมภาพตัวอย่างผลงานเพิ่มเติมของทางร้านมากกว่า 200 แบบ

    และสั่งดอกไม้กับทางร้านหาดใหญ่ฟลอริสได้ที่นี่ >>>  http://www.hatyaiflorist.com/ภาพผลงาน/

นึกถึง ร้านดอกไม้ นึกถึง หาดใหญ่ฟลอริส นะคะ Propose

เรื่องที่น่าสนใจอื่นๆ:

Leave Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

clear formSubmit